OBJETIVO

 

Este lienzo ha sido creado para ayudarnos a identificar las acciones o actividades que nos conectan con nuestra esencia. Estos rituales pueden ser cualquier cosa, y debes estar seguro de saber que tu vida diaria incluye muchos de estos rituales.

Al experimentar esta conexión, podemos sentir cómo compartimos la misma esencia con otros seres humanos, otros seres no humanos y con cada elemento de este planeta y el universo. Al centrarnos en las cosas en común, no en las diferencias, llegamos a las capas más profundas de nuestros sistemas naturales de vida.

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Cuando experimentamos el nivel esencial, nos sentimos conectados, nos sentimos completos, nos sentimos uno.

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PASOS

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1. Círculo del yo: identifica acciones, momentos o situaciones en los que te sientes conectado con tu propia esencia. Momentos cuando eres coherente con tus valores fundamentales, te sientes tú mismo, “brillas”. Escríbelos dentro de este círculo.​

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2. Círculo de mis comunidades: identifica acciones, momentos o situaciones que te conectan con las personas, con diferentes grupos sociales. Momentos en los que te sientes parte de un grupo sin perder tu individualidad o singularidad, donde el todo es la suma de sus partes. Escríbelos dentro de este círculo.

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3. Mis lugares: identifica acciones, momentos o situaciones que te conectan con el reino natural, ya sea tierra, agua, animales, plantas, etc. Escríbelos dentro de este círculo.

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4. Identifica narrativas que puedan vincular estos 3 niveles de conexión. Dibuja líneas para vincular rituales de los tres niveles.

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5. Selecciona 3 hilos de historias y dales un nombre distintivo. Escribe su nombre en los espacios proporcionados y cuenta una breve historia sobre estos rituales.

 

6. Explora las percepciones personales que han surgido de estos rituales.

 

7. Comparte estas historias con el grupo o conviértelas en narrativas visuales utilizando el lienzo de Historias de Reconexión.